Fala galera!

Vocês já sabem que aqui na Barigui começamos com o programa de Weightlifting, alguns de vocês já até subiram algumas cargas na nossa área de LPO e começaram a evoluir com os treinos. Pois bem, o que vocês vão ficar sabendo agora é que no nosso time de Super Coachs teremos uma super nova integrante, com vocês, Mirella Bonaroti.

A história da Mirella com o CrossFit começa mais ou menos assim: certo dia ela viu um vídeo de uma competição, onde os caras corriam, levantavam peso e subiam corda, essa competição como vocês já podem imaginar, é o CrossFit Games.

Como uma boa educadora física ela procurou conhecer um pouco mais sobre a modalidade já que na época pouca gente conhecia e quase ninguém falava. Em fevereiro de 2014 ela foi a um workshop sobre CrossFit na feira Fitness Brasil, e não deu outra, amou! Por sorte havia uma Box perto de casa, a CrossFitZN, foi onde começou a treinar e após um ano de muito treino de dedicação foi convidada a fazer parte da equipe e aprendeu tudo o que sabe com os Coachs Marcel Ligero e Bruno Feitosa.

Durante todo esse tempo de CrossFit, a Coach Mirella não parou de buscar conhecimento, fez workshops da Fitness Brasil e do Garret Fisher, além de ter CF-L1 e L2, também tem certificado de Mobility e curso de adaptação (scaled), agora em Março fará o CrossFit Kids, que segundo ela, vai começar a aterrorizar a criançada.

Sua entrada para o LPO foi quando começou a treinar com o Horácio Reis e logo já começou a dar aulas no centro de treinamento FReis, que é da família do atleta Olímpico, Fernando Saraiva Reis, foi lá com o seu Coach Silvio Reis e alguns cursos com Luis Lopes, o Cubano técnico da seleção Brasileira e com Maxim Agapitov, o presidente da Federação Russa de Weightlifting, que ela aprendeu tudo o que sabe!

Crossfitter que é crossfitter não viaja sem saber se tem alguma box por perto, e foi assim que ela conheceu a CrossFit Barigui no inicio de 2015, amou a nossa box e a nossa galera logo de cara, sempre que aparecia a oportunidade de vir para Curitiba ela aparecia para um treino. Agora ela deixou de nos visitar uma vez ou outra para ficar de vez e deixar o nosso time ainda mais forte!

Coach Mirella, seja muito bem vinda a nossa Equipe CrossFit Barigui!